De voordelen van massage:
- Verbetering van de bloedcirculatie.
- Zorgt voor een goede spieropbouw.
- Toename van zijn bewegingsvrijheid.
- Vermindering van spierkrampen.
- Rekt en strekt bindweefsel en voorkomt zo het vormen van verklevingen.
- Verwijdering van afvalstoffen in de spiergroepen.
- Zorgt voor ontspanning en vermindert stress.
- Verbetert de overbelasting die ontstaan is door compensatie.
- Vermindert ontstekingen en zwellingen in gewrichten.